Le Jade Blanc vous présente les méridiens d’acupuncture.

Le méridien du 1_er élément : le foie (organe Inn)

Il part du pied et monte jusqu’au thorax. Points : 1 – 4 – 8 – 14
1 : A l’angle externe de l’ongle du gros orteil.
2 : Au niveau de la cheville, contre la malléole interne, entre l’estomac et la rate. Il remonte à la face interne de la jambe.
8 : Face interne du tibia, à l’extérieur du pli intérieur du genou.
14 : Au thorax, sous le mamelon, à la verticale, au niveau du 8_e espace inter-costale.

Le deuxième méridien du 1_er élément : Vésicule Biliaire (Yang)

Il descend de la tête au pied. Points : 1 – 30 – 34 – 40 – 44
1 : Près de l’angle externe de l’œil. Il descend à la partie lobule de l’oreille, remonte sur la tempe, contourne l’oreille en arrière, revient sur le front à un pouce du sourcil. Il repart en arrière, franchi le cou, l’épaule la clavicule et repasse sur le flanc. Il fait des zigzags.
30 : Au niveau de la hanche, au creux de la tête du fémur.
34 : Au creux de la tête du péroné, juste après la boule.
40 : Au niveau de la cheville, en dedans et en avant de la malléole externe.
44 : A l’angle externe de l’ongle du 4_e orteil. Situation : trajet externe.

Le méridien du 2_ème élément : Maître du Cœur (Inn)

Il part du thorax et va jusqu’au majeur. Points : 1 – 3 – 7 – 8 – 9
1 : Juste à l’extérieur du mamelon. Il va faire une crosse autour du pli de l’aisselle et descend face intérieure et interne du bras.
3 : Milieu du pli du coude, côté interne du bras.
7 : Milieu du pli du poignet, face interne.
8 : Au milieu de la pomme de la main. Il existe un point commun entre le 8 MC et le 1 R.
9 : Sur le bord externe du majeur côté pouce.

Situation : Il est entre le poumon (à l’extérieur) et le cœur (à l’intérieur).

Le deuxième méridien du 2_ème élément : Triple Réchauffeur (Yang)

Il descend de la main vers la tête. Points : 1 – 4 – 10 – 23
1 : Angle interne de l’ongle du 4_e doigt.
4 : Face dorsale du poignet, dans la gouttière entre le radius et le cubitus
10 : Au niveau du coude, dans une sorte de fossette. Il remonte la partie postérieure et extérieure du bras, de l’épaule et va rejoindre la mastoïde derrière l’oreille. Il contourne l’oreille et va au point 23.
23 : Queue du sourcil.

Le troisième méridien du 2_ème élément : Le cœur (Inn)

Il part du thorax et va jusqu’au petit doigt. Points : 1 – 3 – 7 – 9
1 : Au creux de l’aisselle, face interne du bras.
3 : Au niveau du coude, côté interne de l’avant-bras.
7 : Côté interne du pli du poignet.
9 : A l’angle externe de l’ongle du petit doigt.

Situation : c’est le plus intense des méridiens Inn du bras.

Le quatrième méridien du 2_ème élément : Intestin grêle (Yang)

Il part du petit doigt et monte jusqu’à la tête. Points : 1 – 8 – 10 – 13 – 19
1 : A l’angle interne de l’ongle du petit doigt. Il passe au bord postérieur et interne du bras.
8 : Au niveau du coude, de la gouttière cubitale. Monte à l’arrière, à l’extérieur de l’épaule.
10 : A l’arrière de l’épaule, sur l’acromion. Ensuite il fait un Z.
13 : A l’arrière, un peu plus haut que le 10.
19 : Au niveau de l’oreille, en avant du tragus.

Le méridien du 3_ème élément : La rate (Inn)

Il part du pied et va jusqu’au thorax. Points : 1 – 5 – 9 – 21
1 : A l’angle interne de l’ongle du gros orteil.
5 : En avant de la malléole (bosse osseuse de la cheville) interne.
9 : Au niveau du genou, à l’arrière du plateau tibial.
21 : 6_e espace intercostal à l’avant de l’aisselle, au pli de l’aisselle.

Situation : Il est plus externe que le méridien Yang de l’estomac.

Le deuxième méridien du 3_ème élément : L’estomac (Yang)

Il part de la tête et va jusqu’au pied. Il a 2 branches, 2 origines. Points : 1 – 8 – 17 – 35 – 41 – 45
1 : En-dessous de l’œil dans l’axe de la pupille.
8 : A la racine des cheveux, au niveau des golfes temporaux.
17 : Au niveau du mamelon, sur l’artère.
35 : Au niveau du genou, sur la pointe de la rotule.
41 : Sur le bord externe du tendon, au centre du coup de pied, au niveau de la cheville.
45 : A l’angle externe du 2_e ongle

Situation : c’est le seul Yang qui est devant.

Le méridien du 4_ème élément : le poumon (Inn)

Il part du thorax pour aller vers le pouce. Points : 1 – 5 – 9 – 11
1 : 2_e espace intercostale. Il fait une crosse en angle droit sur la tête de l’humérus en dehors de MC qu’il couvre.
5 : Au milieu du pli du coude côté pouce.
9 : La gouttière radiale, au niveau du poignet, là ou on prend le pouls.
11 : Angle externe de l’angle du pouce.

Situation : C’est le plus externe des méridiens Inn, de la face ventrale.

Le deuxième méridien du 4_ème élément : le Gros Intestin (Yang)

Il part de l’index pour aller vers la tête. Points : 1 – 4 – 5 – 12 – 15 – 20
1 : Angle externe de l’ongle de l’index.
4 : Angle du 1_er et 2_e méta, aux creux entre le pouce et l’index (sert pour soigner les sinusites).
5 : Au niveau du poignet, à la tête du radius.
12 : Au niveau du coude.
15 : A la pointe de l’épaule.
20 : Près du lobe de la narine, à l’angle droit de la mandibule.

Situation : C’est le plus externe des Yang.

Le méridien du 5_ème élément : le Rein (Inn)

Il part des pieds et monte jusqu’au thorax. Points : 1 – 2 – 6 – 10 – 27
1 : Sous la plante des pieds, dans le creux formé par les orteils en flexions.
2 : Bord interne du pied. Il fait une boucle et revient sur la malléole.
6 : Contre la malléole en arrière. Il monte contre le bord interne du tibia jusqu’au genou. Plus dans le muscle que le méridien de la rate.
10 : Juste à l’intérieur du tendon interne.
27 : Sous la clavicule, partie interne.

Situations : C’est le plus interne des Inn du bas.

Le deuxième méridien du 5_ème élément : la Vessie (Yang)

De la tête au pied. Points :1 – 10 – 53 – 61 – 64 – 67
1 : A l’angle interne de l’œil, au creux. Il remonte verticalement, franchi tout le crâne d’avant en arrière, descend parallèlement à l’axe médiane tout le long du dos jusqu’au sacrum.
10 : Au niveau de la nuque. Le trajet (l’énergie) se divise en 2.
53 : A l’arrière du genou, au creux et au milieu du pli du genou.
61 : Au niveau du talon.
64 : Bord externe du pied.
67 : A l’angle externe de l’ongle du 5_e orteil.